Wikipedia:Wsparcie/Oferta/Warsztat z zarządzania stresem

Wikimedia Polska zaprasza na zdalny warsztat "Poznaj mindfulness i opanuj stres" dla osób edytujących, który odbędzie się 1 marca w godz. 18.00-20.00. Dzięki niemu nauczymy się jak radzić sobie ze stresem - tym, który spotyka nas w projektach Wikimedia (trudna dyskusja nad usunięciem, męczący wandal na Ostatnich Zmianach, przeciążenie zadaniami - mamy powody się stresować), ale też tym, który dzieje się w naszym życiu poza wikimediowym. Warsztat jest częścią działań, mających pomóc w zapobieganiu wypaleniu osób tworzących Wikipedię i jej projekty siostrzane.

Prowadząca: warsztat poprowadzi Zuza Ziomecka, wiceprezeska Fundacji Polski Instytut Mindfulness, redaktorka, dziennikarka, certyfikowana nauczycielka MBSR (mindfulness-based stress reduction), autorka projektu Wyspa Spokoju. Więcej o trenerce: na jej stronie.

Zapisy

Na szkolenie jest 50 miejsc, decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy przez ten formularz.

Kontakt

Z pytaniami można zwracać się do Natalii (natalia.szafranwikimedia)